随着时代的发展，医学界发现不孕不育从以前的药物治疗到人工授精都取得了最大的进步。想要接受试管婴儿的夫妇应该更多地了解他们在试管受精前的准备工作。给自己生一个健康的宝宝是很有必要的。

第一、准备材料

在中国，只有合法的夫妇才能接受试管受精手术，所以在做试管受精之前，你需要携带结婚证和出生证，以及办理案件登记的身份证。如果夫妻中有一人曾患过梅毒等性传播疾病，也应该准备一份检查报告。医生通常会询问女性的手术史，所以要准备妇科检查报告。如果已经检测出输卵管阻塞导致的不孕症，也要交出检查记录。

第二、调理身体。

在调养身体方面，以女性为主，子宫是胚胎培养的地方，子宫环境直接影响胚胎的生长发育，所以照顾好子宫是最重要的。首先，定期到医院检查，不要羞于表达一些不舒服的症状，说实话，积极配合治疗。注意个人卫生，做好性生活安全措施，做试管婴儿前做好避孕工作。我们还应该改掉一些坏习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等，因为这些会导致女性健康的不良发展。

三、营养摄入量

在成为试管婴儿之前，夫妻双方都应该摄入足够的营养，为生殖细胞的形成奠定良好的基础。男性应该多吃高蛋白和微量元素的食物，如瘦肉、动物内脏等。女性应该多吃富含叶绿素和维生素的食物。适量的叶绿素可以帮助胎儿正常发育，防止婴儿缺陷。你也可以按照医生的指示购买一些保健药，并摄取足够的营养。

四、预防疾病

远离生活环境中辐射过高和有毒的地方，如储存农药、农药、化肥和重金属的地方。长时间呆在这种环境中可能会导致感染，而女性在准备怀孕时感染会大大降低怀孕率。即使怀孕成功，也可能是死产，或者生下畸形儿，严重者甚至会危及准妈妈的生命。为预防感染，应保持正常体重，养成健康的饮食习惯和规律的锻炼计划，远离人群密集的地方，不要吃未煮熟的食物。

五、保持心理健康

以目前的医疗水平，我国试管婴儿成功率不高，费用也比较高，夫妻双方都有赔钱的心理准备。每个人在试管受精前都会有焦虑和紧张，但这些负面情绪应该不会影响胚胎的存活率。你可以和你的主治医生充分沟通，把你的内心想法告诉医生。作为男人，要鼓励和支持妻子，更加体贴体贴，积极配合她听从医嘱治疗。

只要为这些试管婴儿做好准备，保持快乐的心情，就能更好地帮助自己提高妊娠率。